Hikmah Gerakan Shalat

Tanpa kita sadari, ternyata didalam gerakan shalat terdapat kebaikan-kabaikan, diantaranya adalah:

1.TAKBIR (Mengangkat Tangan)
Memberikan aliran darah dari
pembuluh balik yg terdapat dilengan
untuk diisi kemata,telinga,mulut.
2.SEDEKAP (Pengisian Pembuluh
Darah di Organ-organ kepala)
Menjepit pembuluh darah balik pada
lengan kiri sehingga pembuluh darah
ditangan kanan akan mengembang.
Pada saat mengangkat tangan mau
rukuk semprotan pembuluh darah
berkecepatan tinggi ditangan kanan
akan mengisi pembuluh darah yang
ada dibagian kepala.
3.RUKUK(Pelenturan memori otak
dan ginjal)
Kelenturan tulang belakang yang
berisi sumsum tulang, merupakan
saraf sentral Beserta system aliran
darahnya. Rukuk yang sempurna akan
menarik urat Pinggang sehingga dapat
mencegah sakit pinggang dan sakit
ginjal.Tuas system Keringat yg
terdapat
dipinggul,pinggang,paha,betis
belakang,terpelihara oleh Gerakan
rukuk,dan tulang leher,serta saluran
saraf memori juga terdapat
kelenturannya.
4.I”TIDAL(Mencegah sakit kepala
dan pinggang)
Posisi I” tidal bangun dari rukuk
membuat aliran darah turun langsung
dari kepala, menyebabkan bagian
pangkal otak yg mengatur
keseimbangan berkurang tekanan
darahnya.sehingga dapat mencegah
saraf keseimbangan tubuh kita sangat
berguna utk menghilangkan sakit
kepala dan pingsan dng tiba-tiba.
5.SUJUD(Pencegahan koroner dan
stroke)
Pada saat sujud pembuluh darah nadi
balik,dikunci dipangkal paha,sehingga
tekanan darah akan lebih banyak
dialirkan kembali kejantung dan
dipompa ke kepala. Posisi sujud
adalah cara yg maksimal utk
mengalirkan darah dan oksigen keotak
dan anggota tubuh dikepala. Posisi
sujud adalah tehnik utk membongkar
sumbatan pembuluh darah jantung
sehingga mencegah koroner.juga
membuat pembuluh Darah halus
diotak mendapat tekanan
lebih,sehingga bisa mencegah stroke.
6.DUDUK 2 SUJUD (Duduk perkasa)
Tekukan kaki dan jari kaki dapat
menyeimbangkan system elektrik dan
saraf keseImbangan tubuh kita. Posisi
duduk 2 sujud memperbaiki dan
menjaga kelenturan Saraf
keperkasaan yg banyak terdapat pada
bagian paha dalam,cekungan lutut
sampai ibu jari kaki. Akibat lenturnya
saraf keperkasaan ini akan mencegah
penyakit diabetes ,prostate dan
hernia.
7. DUDUK TAHIYYAT AWAL (Duduk
pembakaran)
Posisi duduk ini jika agak lama
sehingga lipatan paha dan betis
bertemu, akan mengaktifkan kelenjar
keringat sehingga dapat mencegah
pengapuran.pembuluh darah balik
diatas pangkal kaki tertekan sehingga
darah akan memenuhi seluruh
telapak kaki menyebabkan pembuluh
darah dipangkal kaki
mengembang.gerakan ini akan
menjaga agar kaki optimal menopang
tubuh kita
8.DUDUK TASYAHHUD AKHIR
(Keseibangan saraf dan penyembuh
wasir)
Posisi duduk ini lebih baik dari bersila.
Dalam ilmu yoga kalau pergelangan
Kaki akan dipegang,lalu tekan diarea
cekungan akan berguna utk
membongkar Pengapuran dikaki kiri.
Duduk ini membuat saraf
keseibangan yang berhubungan dng
saraf mata akan terjaga dng baik.
9. SALAM (Terapi penyakit kepala)
Gerakan salam jika dilakukan secara
maksimal,bermanfaat utk menjaga
kelenturan urat leher.berkat kontraksi
otot-otot dikepala dihasilkan energi
panas dan Zat-zat yg diperlukan utk
rehabilitasi jaringan yang rusak.salam
kanan dan kiri Secara
maksimal,mencegah penyakit kepala
dan tengkuk kaku.
10.SHOLAT DZUHUR: TERAPI
JANTUNG DAN USUS KECIL
Energi api yg keluar diwaktu dzuhur
membawa udara panas,emosi
meningkat Dan kerja jantung
mencapai puncak.air wudlu mampu
menstabilkan panas Jantung,yg dgn
gerakan sholat lebih efektif memompa
darah utk membawa sari Makanan
guna disalurkan keorgan tubuh yg
lain.
11.SHOLAT ASHAR : TERAPI
KANDUNG KEMIH(MEMBUANG SISA
PROSES KIMIA DITUBUH)
Sholat ashar dilakukan disaat batas
siklus panas kedingin,membuat organ
tubuh Mudah membuang zat-zat
kimia didlm badan. Keadaan ini sesuai
dgn sifat organ Kandung kemih dlm
tubuh manusia.fungsi utama kandung
kemih mengubah cairan tubuh
menjadi air kencing dan
mengeluarkannya dari
tubuh.Terjadinya keseibangan kimia
dalam tubuh sehingga metabolisme
bisa terjaga.
12.SHOLAT MAGHRIB : TERAPI
GINJAL
Pada waktu sholat maghrib hawa
udara semakin menurun.sistem ginjal
mulai menyesuaikan diri dgn alam
dan energi disekitarnya.ginjal dan
kandung kemih organ Yg
berpasangan.keduanya akan
mengontrol tulang,sumsum dan
otak.kedua organ Ini memainkan
peran yg sangat penting dlm
metabolisme air dan mengendalikan
Cairan tubuh.gerakan maghrib dan
waktu maghrib sangat membantu
penyesuaian Organ tubuh dgn
keadaan alam sekitar.karena gerakan
sholat akan menjaga energi Panas dlm
tubuh selalu seimbang.
13.SHOLAT ISYA : TERAPI
PRIKARDIUM (MEMBUANG
KELEBIHAN ENERGI DARI JANTUNG)
Fungsi prikardium adalah membuang
kelebihan energi dari jantung dan
dikirim Ketitik laogong yg terletak
ditelapak tangan.pada saat ini dimulai
system penurunan kerja organ
internal (seluruh tubuh akan
memasuki masa istirahat) terutama
kerja jaringan otot yg digunakan utk
gerak dan berfikir.waktu dan gerakan
Sholat isya mengandung kerja
prikardiumyg membuang kelebihan
energi dari Jantung,sehingga proses
istirahat menjadi sempurna.
14.SHOLAT SUBUH : TERAPI PARU-
PARU
Waktu subuh adalah terbit fejar
sampai terbit matahari,energi kayu
masih bekerja Membuang zat-zat
beracun dlm tubuh(detoksin) dan jam
4.00 pembersihan Sampai paru-
paru.dari paru-paru darah mengambil
bahan bakar yg msh bersih. Seluruh
organ tubuh menerima pasokan
nutrisi yg bersih,sehingga tubuh
terasa Lebih segar.
15.SHOLAT TAHAJJUD : TERAPI OTAK
DAN KANKER
Sudah diungkapkan bahwa energi
kayu yg membersihkan zat-zat
beracun dlm Tubuh dimulai pada jam
11.00 malam dan pembersihan itu
diawali dari otak. Membersihkan racun
diotak membutuhkan waktu 3 jam
berakhir pada jam 2.00.Bila ilmuwan
dijerman mengatakan,terjadinya
kekacauan sel-sel otak pada jam 11
malam sampai jam 2 pagi.sikap
terbaik menghadapi waktu tersebut
istirahat. (tidur). Pada jam 2 pagi
energi kayu selesai membersihkan
racun-racun diotak, Sementara kita
dipanggil bangun utk sholat tahajud.

Radiasi HP Ancam Kesehatan Tubuh

Seiring perkembangan teknologi yang semakin canggih, dewasa ini penggunaan Hand Phone (HP) meningkat pesat. Pada masyarakat modern, HP sudah menjadi sebuah kebutuhan primer. Padahal penggunaan HP itu sendiri ternyata menimbulkan radiasi yang cukup berbahaya bagi kesehatan. Karena pada HP terdapat transmitter yang mengubah suara menjadi gelombang sinusoidal kontinu yang kemudian dipancarkan keluar melalui antenna dan gelombang ini berfluktuasi melalui udara. Gelombang RF(radio frequency) inilah yang menimbulkan radiasi elektromagnetik.


Diketahui, radiasi elektromagnetik terdiri dari gelombang elektrik dan energi magnetik dengan kecepatan cahaya. Semua energi elektromagnetik jatuh pada spectrum elektromagnetik, yang rangenya dari radiasi ELF(extremly low frequency) sampai sinar X dan sinar Gamma. Ketika orang menelpon, HPnya diletakkan dekat kepala. Pada posisi ini, peluang radiasi dari HP diserap oleh jaringan tubuh sangat besar. Yang sering diperdebatkan sekarang adalah seberapa besar radiasi tersebut berbahaya & apakah ada efek jangka panjang bagi kesehatan?

Para peneliti dari institusi kesehatan menyatakan bahwa radiasi dari penggunan HP tidak berbahaya. Tetapi, radiasi HP tersebut, yang tergolong gelombang RF, tidak cukup berbahaya. Tapi bukan berarti kemungkinan adanya efek samping tidak ada. Radiasi RF pada level tinggi dapat merusak jaringan tubuh. Radiasi RF punya kemampuan untuk memanaskan jaringan tubuh seperti oven microwave memanaskan makanan. Dan radiasi tersebut dapat merusak jaringan tubuh, karena tubuh kita tidak diperlengkapi untuk mengantisipasi sejumlah panas berlebih akibat radiasi RF. Penelitian lain menunjukkan radiasi non-ionisasi (termasuk gelombang RF) menimbulkan efek jangka panjang.

Radiasi HP juga sangat berpotensi menimbulkan penyakit kanker, tumor otak, alzheimer, parkinson, fatigue (terlalu capai), dan sakit kepala. Walau dari hasil penelitian yang dilakukan para ahli, sebagian ada yang menyabutkan, kalau radiasi HP dapat menyebabkan kanker dan kelainan. Namun, ada yang menyatakan bahwa radiasi HP tidak berhubungan dengan kanker. Terlepas dari mana yang benar atau salah tentu kita sebaiknya perlu untuk bersikap waspada dan mengantisipasi.

Sebagai solusi untuk menghindari terjadinya resiko efek radiasi, ada baiknya para pengguna HP dapat memperhatikan beberapa hal:
* Menggunakan hand-free headset,
* Menggunakan HP antennanya sejauh mungkin dari tubuh,
* Jauhkan antenna selama pemakaian
* Kurangi menelpon menggunakan HP dalam gedung
* Mempergunakan HP di ruangan terbuka sesering mungkin
* Kurangi pemakaian untuk anak-anak

Dengan mengetahui resiko dari efek radiasi HP, maka kita jangan lagi meremehkan resiko dari radiasi HP ini karena akibatnya bisa fatal bagi organ tubuh kita. Sedapat mungkin, kita dapat menjauhakn HP dari Anda saat Anda tidak sedang memakainya.

Jangan terlalu sering meletakkan HP dekat dengan ginjal , jantung, dan dikantung celana Anda karena ini bisa merusak ginjal, jantung, dan sistem reproduksi Anda! Juga jangan meletakkan HP dekat dengan Anda ketika tidur. Jauhkan juga barang-barang elektronik lainnya (radio, televisi, laptop) dari tempat Anda tidur karena radiasi dari barang-barang elektronik tersebut bisa membahayakan kesehatan Anda dalam jangka panjang. Radiasi yang ada mengganggu proses produksi hormone oleh tubuh kita pada saat kita tidur.

Setelah mengetahui begitu besarnya bahaya yang mengancam tubuh Anda, maka mulai sekarang Anda harus bisa mengontrol diri saat menggunakan HP. Hal itu sangat penting Anda lakukan demi kesehatan tubuh Anda. Karena kehatan itu sangat mahal harganya dari sebuah HP dengan falitas multimedia dan fitur yang disajikan.

Penyakit Ginjal — Waspadai Tanda-tandanya !

Penyakit Ginjal. Dengan berat hanya sekitar 150 gram atau sebesar kira-kira separuh genggaman tangan kita, ginjal memiliki fungsi sangat strategis dalam mempengaruhi kinerja semua bagian tubuh. Selain mengatur keseimbangan cairan tubuh, eletrolit, dan asam basa, ginjal juga akan membuang sisa metabolisme yang akan meracuni tubuh, mengatur tekanan darah dan menjaga kesehatan tulang.
Menurut ahli ginjal, penyakit ginjal disebut kronik jika kerusakannya sudah terjadi selama lebih dari tiga bulan dan lewat pemeriksaan terbukti adanya kelainan struktur atau fungsi ginjal.
Pada penyakit ginjal kronik terjadi penurunan fungsi ginjal secara perlahan sehingga terjadi gagal ginjal yang merupakan stadium terberat penyakit ginjal kronik. Jika sudah sampai stadium ini, pasien memerlukan terapi pengganti ginjal berupa cuci darah (hemodialisis) atau cangkok ginjal yang biayanya mahal.

Kenali Tanda-Tanda Penyakit Ginjal

Tanda-tanda penyakit ginjal sering tanpa keluhan sama sekali, bahkan tak sedikit penderita mengalami penurunan fungsi ginjal hingga 90 persen tanpa didahului keluhan. Oleh karena itu, pasien sebaiknya waspada jika mengalami gejala-gejala seperti, tekanan darah tinggi, perubahan jumlah kencing, ada darah dalam air kencing, bengkak pada kaki dan pergelangan kaki, rasa lemah serta sulit tidur, sakit kepala, sesak, dan merasa mual dan muntah.
Penyakit ginjal memang bukan penyakit menular, setiap orang dapat terkena penyakit ginjal, namun mereka yang memiliki faktor risiko tinggi seperti mereka yang memiliki riwayat darah tinggi di keluarga, diabetes, penyakit jantung, serta ada anggota keluarga yang dinyatakan dokter sakit ginjal sebaiknya melakukan pemeriksaan dini.
Ada beberapa jenis pemeriksaan yang bisa dilakukan untuk mengetahui kesehatan ginjal, salah satunya yang paling umum adalah pemeriksaan urin. Jika ada kandungan protein atau darah dalam air kencing tersebut, maka menunjukkan kelainan dari ginjal.
Atau bisa juga melakukan pemeriksaan darah guna mengukur kadar kreatinin dan urea dalam darah. Jika kadar kedua zat itu meningkat, menunjukan gejala kelainan ginjal. Sementara pemeriksaan tahap lanjut untuk mengenali kelainan ginjal berupa pemeriksaan radiologis dan biopsi ginjal. Biasanya pemeriksaan ini atas indikasi tertentu dan sesuai saran dokter.

Langkah Pencegahan Penyakit Ginjal

Gangguan ginjal bisa dicegah dengan berbagai cara, terutama dengan menerapkan gaya hidup sehat. Berhenti merokok, memperhatikan kadar kolesterol, kendalikan berat badan, menghindari kekurangan cairan dengan cukup minum air putih tidak lebih dari 2 liter setiap hari. “Minum air secara berlebihan justru akan merusak ginjal,” kata Dr.David Manuputty, SpBU dari RSCM Jakarta.
Selain gaya hidup sehat, lakukan pemeriksaan kesehatan tahunan pada dokter, mintalah pula agar urin Anda diperiksa untuk melihat adanya darah atau protein dalam urin. Yang tak kalah penting, berhati-hatilah dalam menggunakan obat anti nyeri khususnya jenis obat anti inflamasi non steroid.
Sumber: Dari Berbagai Sumber

MANFA'AT MINYAK ZAITUN

Minyak zaitun menyimpan banyak manfaat bagi tubuh kita.Berdasarkan beberapa study telah di ketahui bahwa minyak zaitun dapat mencegah 5 penyakit pada kaum hawa.Oleh karena itu saat ini masyarakat dianjurkan menggunakan minyak zaitun untuk memasak dan di konsumsi langsung.
Minyak zaitun diketahui mengandung lemak tak jenuh yang lebih baik untuk tubuh dan kesehatan. Minyak ini diketahui memiliki aroma tersendiri yang berasal dari buah zaitun yang diperas dengan menggunakan berbagai cara. Pada jenis tertentu kadang minyak zaitun dikombinasikan dengan rempah-rempah lainnya.
Mengonsumsi atau menggunakan minyak zaitun diketahui bisa bermanfaat bagi perempuan karena dapat membantunya mencegah 5 penyakit yang mengancam kesehatan, seperti dikutip dari Livestrong, Selasa (15/3/2011) yaitu:

1.Penyakit jantung dan stroke

Penyakit jantung dan stroke masih menjadi ancaman bagi perempuan, meskipun jumlahnya tidak sebesar pada kaum laki-laki. Namun FDA melaporkan mengganti sekitar 2 sendok makan lemak jenuh dengan minyak zaitun setiap harinya bisa membantu mengurangi risiko jantung koroner yang dapat menyebabkan serangan jantung serta stroke.
Kandungan hingga 80 persen asam lemak tak jenuh tunggal yang terdapat dalam minyak zaitun bisa membantu meningkatkan HDL (kolesterol baik) dan menurunkan kadar LDL (kolesterol jahat).

2.Kanker

Mayo clinic melaporkan bahwa pembunuh kedua perempuan adalah kanker, yaitu kanker paru-paru, kanker payudara dan kanker usus besar. Namun studi dari Cornell University menunjukkan bahwa konsumsi minyak zaitun secara teratur bisa menurunkan risiko dan memerangi kanker karena kandungan asam oleat dan antioksidan di dalamnya.
3.Penyakit alzheimerBerdasarkan studi tahun 2008 oleh Alzheimer’s Association diketahui bahwa perempuan lebih rentan terkena penyakit alzheimer dibanding laki-laki. Salah satu pencegahannya adalah mengonsumsi minyak zaitun.
Hal ini didapatkan dari studi yang dilakukan oleh peneliti Northwestern University dan Monell Chemical Senses Center yang menunjukkan bahwa senyawa alami oleocanthal dalam minyak zaitun bisa membantu mengobati dan mencegah penyakit
alzheimer.

4.Diabetes

 American Diabetes Association merekomendasikan penggunaan minyak zaitun yang lebih sehat dan sebaiknya dimasukkan dalam daftar diet atau pengaturan pola makan untuk mengontrol dan mengelola diabetes. European Food Information Council melaporkan bahwa minyak zaitun bisa mengurangi kadar glukosa darah yang bermanfaat untuk penderita diabetes. (Detikhealth)

RADANG GUSI DAN OBAT TRADISIONALNYA

MEDAN - Sakit radang gusi, kata dokter gigi RSUP H Adam Malik, Atma Wijaya, dapat disembuhkan dengan obat tradisional seperti daun inai.

“Daun inai atau henna yang oleh masyarakat pedesaan tertentu di Indonesia sering digunakan sebagai obat penyembuh luka kulit di badan,” katanya kepada Waspada Online, tadi pagi.

Daun itu, kata Atma, juga telah diuji oleh fakultas kedokteran UI, dan khasiatnya dapat sembuhkan radang gusi.

Seperti diketahui, sebut Atma, salah satu jenis gangguan kesehatan pada gigi dan mulut adalah gingivitis (radang gusi).

Gingivitis adalah jenis penyakit periodontal yang paling sering ditemukan pada 80 persen anak usia 11-13 tahun di negara-negara berkembang dan bersifat kronis.

Jika dibiarkan berlanjut, tambah Atma, gingivitis dapat menjadi periodontitis (peradangan jaringan penyangga gigi), sehingga gigi menjadi goyang dan mudah lepas.

“Faktor etiologi utama gingivitis adalah plak bakteri, yang mampu merusak jaringan penyangga gigi dimulai dengan kerusakan pada gingiva (gusi),” ujarnya.

Karenanya, Atma menghimbau, agar membudayakan hidup bersih, sering menggosok gigi, dan juga hindari makanan yang dapat menyebabkan sakit gigi, sehingga penyakit radang gusi dapat dicegah sedini mungkin.

BUAH-BUAHAN YANG DAPAT MENCEGAH/MERINGANKAN KANKER

Jakarta, Segala jenis penyakit

kanker masih menjadi momok yang menakutkan bagi sebagian besar masyarakat. Tapi ada beberapa nutrisi yang bisa jadi penangkal kanker. Apa saja?

Menurut World Cancer Research Fund (WCRF) dan American Institute for Cancer Research (AICR), makanan nabati menawarkan efek perlindungan terhadap berbagai kanker, seperti kanker perut, esofagus (kerongkongan), usus besar (kolon), rektum, pankreas, hati, ovarium, endometrium dan kelenjar prostat.

Para ahli menyatakan bahwa seseorang yang menderita kanker harus fokus pada makanan sehat yang tinggi protein dan kalori untuk menyediakan energi. Selama pengobatan kanker yang mencakup prosedur seperti radiasi, terapi hormon, kemoterapi dan operasi, sangat penting untuk mempertahankan energi dan sistem kekebalan tubuh sehat untuk melawan penyakit.

Berikut beberapa makanan yang dapat menangkal kanker dan juga dapat meringankan penderita kanker, seperti dilansir Lifemojo, Rabu (25/5/2011):

1. Alpukat
Buah ini kaya akan glutathione, yaitu antioksidan kuat yang menyerang radikal bebas dalam tubuh dengan menghalangi penyerapan lemak tertentu. Alpukat juga menyediakan potasium (lebih dari pisang) dan merupakan sumber yang kuat dari beta-karoten.

2. Wortel
Penelitian telah menemukan bahwa falcarinol, alkohol lemak, ditemukan dalam wortel dapat mengurangi risiko kanker. Selain itu, beta karoten dalam wortel membantu mengurangi risiko berbagai kanker termasuk paru-paru, mulut, tenggorokan, perut, usus, kandung kemih, prostat dan payudara. Menurut para peneliti di Danish Institute of Agricultural Sciences (Dias), sel-sel kanker yang terisolasi tumbuh lebih lambat bila terkena falcarinol.

3. Cabai
Sayuran ini mengandung bahan kimia yang disebut capsaicin yang dapat menetralkan zat penyebab kanker tertentu (nitrosamin) dan dapat membantu mencegah kanker perut.

4. Tomat
Tomat mengandung lycopene, antioksidan yang dikenal untuk anti-kanker. Penelitian terbaru telah membuktikan bahwa peningkatan konsumsi lycopene dapat membantu mengurangi risiko kanker payudara, prostat, pankreas dan kanker kolorektal. Satu studi di Harvard University menemukan bahwa pria yang makan tomat dua kali seminggu dapat mengurangi risiko kanker prostat 3 kali lipat dibanding laki-laki yang tidak mengonsumsi tomat.

5. Produk kedelai
Ini adalah makanan kaya nutrisi terutama beberapa jenis phytoestrogen yang dapat membantu mencegah kanker payudara dan kanker prostat dengan memblokir dan menekan perubahan kanker.

6. Kunyit
kunyit mengandung curcumin, yaitu bahan utama dalam masakan India. Curcumin adalah pelawan kanker yang potensial. Penelitian telah menunjukkan bahwa hal itu dapat menekan transformasi, proliferasi dan invasi sel kanker.

7. Anggur
Anggur mengandung bioflavonoid, yaitu antioksidan kuat yang bekerja sebagai pencegah kanker. Anggur juga merupakan sumber kaya resveratrol, sebuah fenol alam yang menghambat enzim yang dapat merangsang pertumbuhan sel kanker dan menekan respons kekebalan.

8. Buah berri
Buah-buahan ini kaya akan asam ellagic, salah satu antioksidan yang paling kuat yang membantu dalam mencegah pertumbuhan sel kanker. Studi di Ohio State University menunjukkan bahwa hewan yang diet yang dilengkapi dengan beri hitam mengalami penurunan 60 persen dalam tumor kerongkongan dan pengurangan sampai 80 persen pada tumor usus besar.

9. Teh hijau
Teh hijau kaya polifenol yang diketahui untuk mencegah sel kanker. Menurut sebuah laporan dalam edisi Juli 2001 Journal of Cellular Biochemistry, polifenol yang berlimpah dalam teh hijau, anggur merah dan minyak zaitun dapat melindungi terhadap berbagai jenis kanker.

Obat Alternatif Untuk Kencing Manis

KENCING MANIS (diabetes mellitus), timbul karena tubuh tidak bisa menghasilkan

hormon insulin yang cukup sehingga gula dalam darah tidak bisa diubah menjadi

glikogen yang bisa disimpan dalam otot atau jaringan hati.

Akibatnya, kadar gula dalam darah meningkat dan ginjal tidak mampu menyerap gula ini

kembali sehingga gula darah lolos melalui saringan dan keluar bersama air seni.

Gejala yang umum diderita oleh penderita kencing manis di antaranya cepat lelah,

selalu merasa haus dan lapar, serta jika mengalami luka akan susah sekali sembuhnya.

Di bawah ini diuraikan beberapa resep ramuan tradisional yang dapat digunakan sebagai

alternatif untuk mengobati kencing manis.

        1. BUNGUR

        Bungur (lagerstromia speciosa) adalah tanaman berbentuk pohon

yang tingginya mencapai 5-25 m.

Batangnya umumnya bengkok, demikian juga dengan percabangan-nya.

Daunnya berbentuk jorong dengan panjang 24 cm dan lebarnya 12 cm.

Bunganya berbentuk malai yang panjangnya mencapai 40 cm, berwarna ungu.

Umumnya, tanaman ini banyak dijumpai sebagai peneduh jalan.

Selain jenis di atas, ada pula bungur yang bunganya merah muda,

yaitu jenis lagerstromia indica.

Daun dan buah bungur mengandung plantisul, yaitu zat yang aktivitasnya seperti insulin.

Menurut hasil penelitian, daun bungur yang sudah tua sebanyak 20 g.

Jika direbus dalam 100 ml air selama 45 menit dan diminum,

memiliki kekuatan 6-6,7 unit insulin.

Sebenarnya, seluruh bagian tanaman bu-ngur bisa digunakan untuk obat kencing manis,

tetapi yang terbaik adalah daunnya yang sudah tua.

Cara membuat ramuan :

Siapkan 30 g daun bungur tua yang masih segar dari jenis bungur yang berbunga ungu,

lalu direbus dalam 150 ml air selama kurang lebih 1 jam.

Air rebusannya itu kemudian dibagi tiga untuk diminum

tiga kali sehari masing-masing 50 ml.

Meminumnya sebaiknya sete-ngah atau satu jam sebelum makan.

Ini dilakukan tiap hari sampai penyakit kencing manisnya sembuh.

       2. SALAM

       Salam (eugenia polyantha). Adalah tanaman berupa pohon

yang tingginya mencapai 25 m.

Tumbuhan dari suku myrtaceace ini tersebar mulai dari Burma sampai dengan Pulau Jawa.

Di daerah Jawa, tanaman ini sering disebut manting.

Di daerah Madura dan Sunda, disebut salam,

sedangkan di Sumatera disebut meselengan.

Daun tumbuhan ini berbentuk lonjong, berbau sedap jika diremas sehingga

banyak digunakan sebagai bumbu penyedap masakan.

Buahnya berbentuk bulat dan berwarna merah jika sudah tua.

Cara membuat ramuan :

Daun salam sebanyak 75-100 gr direbus dalam tiga gelas air

hingga tinggal setengahnya. Air rebusannya kemudian didinginkan dan disaring,

lalu diminum tiga kali sehari masing-masing setengah gelas.

Hari berikutnya, daun salam yang telah direbus itu ditambah air sama banyak,

direbus lagi sampai tinggal setengahnya.

Air rebusannya di-minum lagi dengan cara yang sama.

Hari ketiga, daun salamnya diganti dengan yang baru, lalu direbus lagi,

dan diminum kembali seperti cara tersebut di atas.

Hal itu dilakukan sampai kadar gula dalam darah kembali normal.

        3. JUWET ATAU JAMBLANG

        Tanaman juwet atau jamblang ( syzygium cumini )

Berupa pohon yang batangnya bergaris tengah 60 cm dan tingginya bisa mencapai 15 m.

Buah juwet berwarna biru keungu-unguan (juwet biasa) atau hitam (juwet ireng2).

Di samping yang berbuah biru dan hitam tersebut,

ada pula varietas yang buahnya berwarna ungu (juwet daging),

bahkan ada pula yang berwarna putih (juwet bawang).

Biji juwet mampu menyembuhkan gejala “lama sekali sembuhnya luka”. Diduga,

glukosida phytomelin dalam biji juwet mampu mengurangi

kerapuhan pembuluh-pembuluh darah kapiler sehingga luka-luka yang ada bisa cepat sembuh.

Selain itu, biji juwet juga mampu mengatasi gejala mudah lelah dan kurang tenaga.

Diduga, alfa-phytosterol dalam biji itu,

yaitu sejenis sterol yang bersifat anticholesteremik,

mampu mencegah kelebihan kolesterol.

Kadar glukosa yang tinggi dalam darah penderita kencing manis,

membuat kadar kolesterol yang masih rendah saja sudah seperti kondisi parah.

Seolah-olah darah itu sudah kebanyakan kolesterol sehingga tugas darah terganggu.

Akibatnya, pembangkitan tenaga hasil oksidasi zat makanan menjadi energi akan macet,

berkuranglah tenaga dan penderita akan merasa lesu.

Cara membuat ramuan :

Sebuah biji juwet bawang atau 15 biji juwet biasa ditumbuk halus,

lalu direbus dalam dua gelas air.

Air rebusan ini diminum sedikit-sedikit

dan jumlah yang ada harus dihabiskan sepanjang hari.

Bisa diangsur dengan minum tiga kali sehari, boleh juga dua kali sehari.

Pemberian jamu ini mungkin diperlukan 2-3 hari.

Pengobatan dihentikan kalau badan sudah merasa segar,

tidak lesu, dan kekurangan tenaga lagi.

Perlu diketahui bahwa biji juwet hanya mengobati gejala kencing manis,

sedangkan kekurangan insulin yang menjadi penyebab utama penyakit ini

tidak bisa diatasi biji juwet sehingga di samping meminum ramuan biji juwet ini,

penderita kencing manis juga harus mengurangi makan makanan berkarbohidrat tinggi.

Jika produksi hormon insulin oleh tubuh sudah normal kembali,

jamu juwet dan diet karbohidrat bisa dihentikan.

          4. PARE ATAU PARIA

          Pare (momordica charantia) termasuk golongan sayuran buah.

Pare termasuk tumbuhan merambat yang memerlukan

penopang para-para atau tumbuhan lain sehingga tanaman ini

memiliki alat penopang yang berbentuk pilin.

Ada tiga jenis pare yang biasa ditanam orang yaitu pare putih, pare hijau, dan pare ular.

Pare putih buahnya besar, berbentuk bulat panjang, warnanya putih,

dengan permukaan kulit buah yang berbintil-bintil besar.

Pare hijau berukuran lebih kecil, berbentuk lonjong, dan permukaan kulitnya berbintil-bintil halus.

Sedangkan pare ular berukuran sekira 60 cm panjangnya, berbentuk bulat,

berwarna hijau dengan belang-belang putih mirip kulit ular.

Permukaan kulitnya halus, tidak ada bintil-bintilnya.

Sama halnya dengan juwet, pare ini hanya mengobati penderita kencing manis

yang masih dalam tahap ringan dan penyembuhannya tidak bergantung pada suntikan insulin.

Biasanya, penderita pada tingkat ini masih memiliki kelenjar pankreas

yang masih bisa menghasilkan hormon insulin. Diduga zat yang dapat menurunkan kadar gula darah

dalam buah pare ini adalah sejenis glukosida, yaitu momordisin.

Cara membuat ramuan :

Buah pare diparut atau dihaluskan, lalu diambil ekstrak perasan buahnya.

Perasan ini diminum tiga kali sehari sampai kadar gula darah kembali normal.

       5. UBI JALAR

       Ubi jalar ( ipomea batatas ) yang umbinya merah, menurut hasil penelitian,

mampu menggantikan 6,76-06 unit insulin.

Penderita kencing manis dapat mengonsumsi 300 gr pucuk daun ubi jalar setiap hari

sebagai lalapan. Akan tetapi, untuk penderita kencing manis yang memiliki juga sakit mag,

sebaiknya jangan memilih resep daun ubi jalar ini.

Pilih saja resep dari buah pare, biji juwet, atau dari daun bungur.

CARA DIET BERDASARKAN GOLONGAN DARAH

Golongan darah berkaitan erat dengan makanan yang kita konsumsi. Menurut dr. Peter Dadamo, penulis buku Eat Right For Your Type, akan terjadi reaksi kimia antara darah dengan makanan yang Anda makan. Reaksi ini merupakan bagian dari warisan genetik Anda. Reaksi ini dipicu oleh adanya lectin.
Sebagian besar lectin yang terdapat pada makanan tidak membahayakan bagi kehidupan, namun tetap bisa menimbulkan berbagai masalah, khususnya jika lectin tersebut khusus untuk jenis darah tertentu. Anda bisa mengatasi ini dengan menyesuaikan golongan darah dengan makanan yang Anda makan.
Diet sesuai golongan darah bisa mengembalikan ritme alami tubuh Anda. Anda bisa mengikuti diet yang telah secara ilmiah disusun sesuai dengan profil seluler tubuh Anda. Setiap kelompok makanan dibagi menjadi 3 kategori yaitu, makanan yang sangat bermanfaat (makanan yang berperan sebagai obat), makanan yang diijinkan (makanan yang tidak membahayakan bagi jenis golongan darah), dan makanan yang harus dihindari (makanan yang bertindak sebagai racun).

Golongan Darah AB

Golongan darah AB merupakan golongan darah yang paling modern dan berusia kurang dari 1.000 tahun, jarang (5 % dari jumlah populasi), dan bersifat kompleks secara biologis. Karena anda membawa anti gen A dan B.
Tingkah Laku : Cerdik & penyabar
Masalah yang dihadapi : Perut kembung sakit jantung dan masalah saluran darah, kanker, kegemukkan, kesulitan tidur berkualitas, sakit sendi dan tulang.
Diet : Dapat menyesuaikan diri dengan berbagai jenis makanan
Makanan yang sangat bermanfaat :
Ikan sardin, ikan tuna, susu kambing, putih telur (ayam), keju ricotta, krim asam (rendah kalori), the hijau, anggur merah, Daging (domba, kelinci, kalkun),
Makanan yang diijinkan :
Cumi-cumi, ikan mas, ikan tuna, mentega, keju, telur ayam, kacang merah, kacang buncis, tepung beras, roti beras, bayam, brokoli, selada, mentimun, labu, kentang, sawi, mangga, melon, jeruk, pir, kurma, jambu biji, Daging burung unta,
Makanan yang harus dihindari :
Daging (sapi, kerbau, ayam, bebek, angsa, babi, rusa kuda), lobster, kepiting, kodok, mentega, es krim, telor bebek, kacang hitam, acar, jagung, belimbing, delima, pare, pisang, kelapa, kesemek, jambu biji, mangga, saus tomat, kopi, soda, minuman beralkohol.

Golongan Darah O

Golongan darah O merupakan golongan darah paling kuno dalam sejarah manusia. Gen untuk golongan darah O berkembang pada suatu titik ketika peradaban manusia beralih dari hidup berburu dan berpindah-pindah ke komunitas agraris yang menetap di suatu tempat.
Tingkah Laku : Berenergi & tidak mudah putus asa
Masalah yang dihadapi : Kencing manis, masalah usus dan pencernaan, peredaran darah kurang baik, sakit pinggang danbelakang, kegemukan, kadar kolesterol yang tinggi, tekanan darah tinggi, kadar asam urat tinggi, penyakit kanker, gout,penyakit jantung, penyumbatan arteri.
Diet : Makanan tinggi protein & kurangi karbohidrat
Makanan yang sangat bermanfaat :
Brokoli, ubi, waluh, selada, ganggang laut, lobak china, bluberi, ceri, jambu biji, bumbu kari, kacang polong, kacang merah, semua jenis bawang, rumput laut, jahe, kailan, kunyit, Daging ( sapi, kerbau, rusa, domba, anak sapi )
Makanan yang diijinkan :
Ikan mas, belut, lobster, ikan tuna, ikan sardine, udang, telur (ayam, bebek), mentega, kacang ( hitam, merah, buncis, kedelai ), tempe, tahu, susu kedelai, bubur gandum, beras, kue beras, roti beras, tepung gandum, terung, tomat, labu, Daging ( ayam, bebek, kambing, angsa, kalkun, kelinci )
Makanan yang harus dihindari :
Daging babi, cumi-cumi, sotong, kerang, kodok, gurita, telur (angsa, puyuh), es krim, keju, susu sapi, yoghurt(semua jenis), minyak kelapa, penyu, minyak jagung, jagung, bunga brokoli, kacang tanah, kacang mede, kuaci, laichi, kentang, mentimun, kembang kol, jamur, blewah, jeruk mandarin, pisang raja, pare, anggur putih, kecap, kopi, minuman keras

Golongan Darah A

Golongan darah A merupakan manusia pertama yang menjalankan aktifitas pertanian karena nenek moyang sudah tinggal menetap dan tidak lagi suka berperang.
Tingkah Laku : Bertanggung jawab & romantis
Masalah yang dihadapi : Hilang kesabaran diri atau cepat marah, rembesan sebum berlebihan, penyakit jantung dan masalah saluran darah, kanker dan ulser, gaster, kegemukkan.
Diet : Makanan berkarbohidrat tinggi & kurangi lemak
Makanan yang sangat bermanfaat :
Bayam, brokoli, wortel, jamur ikan mas, kacang tanah, kacang buncis, kacang/ susu kedelai, tahu, tempe, tepung beras, bluberi, minyak zaitun, ikan mas, ikan sardine, (Siput, jus nanas, mangga, pisang, jeruk limau & sitrun).
Makanan yang diijinkan :
Ikan tuna, telur ayam & bebek, telur puyuh, biji wijen, biji bunga matahari, kacang ercis / kapri, jagung, tapioka, roti gandum, labu, bawang merah, mentimun, talas, anggur (semua jenis), melon, blewah, pir, delima, kiwi, kurma, strowberi, kesemek, jambu biji, Daging (ayam, burung unta, belibis kalkun,burung dara)
Makanan yang harus dihindari :
Daging (sapi, kerbau, domba, bebek, angsa, kelinci, ayam hutan), lobster, gurita, kepiting, belut, kodok, udang, cumi- cumi, mentega, susu sapi, keju, es krim, susu, murni, acar, terung, tomat, ubi, kentang, jeruk, kelapa/ santan, melon madu, pisang (raja), pepaya, pare, air soda.

Golongan Darah B

Kunci golongan darah B adalah keseimbangan. Orang bergolongan darah B tumbuh dan berkembang baik melalui apa yang telah disediakan oleh dunia hewan dan tumbuhan. Artinya golongan darah B menunjukan kemampuan yang canggih dalam perjalanan evolusinya.
Tingkah Laku : Adaptasi & analitika
Masalah yang dihadapi : Kerusakan system syaraf, kesulitan untuk tidur berkualitas, sakit kepala dan migren, penyakit hati dan saluran empedu, masalah haid, sakit tulang belakang, kegemukkan, penyakit jantung.
Diet : Susu & produk susu
Makanan yang sangat bermanfaat :
Ikan laut, susu sapi, keju, buburgandum, roti essene, kue beras, brokoli, ubi, wortel, kembang kol, terung, teh hijau, Daging (kambing, domba, kelinci, rusa)
Makanan yang diijinkan :
Cumi-cumi, ikan mas, ikan tuna, mentega, keju, telur ayam, kacang merah, kacang buncis, tepung beras, roti beras, bayam, brokoli, selada, mentimun, labu, kentang, sawi, mangga, melon, jeruk, pir, kurma, jambu biji, Daging (sapi, kerbau, kalkun, hati anak sapi)
Makanan yang harus dihindari :
Daging (bebek, ayam, angsa, belibis, babi, kuda, keong, kepiting, siput, belut, kodok, gurita, lobster, es krim, telur (bebek, angsa, puyuh), kacang tanah,roti gandum,tomat, waluh, jagung, avokad, pare, delima, kelapa/ santan, kesemek, belimbing, pir, air soda, minuman beralkohol.